ビタミンCには、シミの原因となるメラニンの生成を抑える働き、ハリや潤いを保つコラーゲンの生成を助ける働きがあります。
また、紫外線を浴びると活性酸素が発生し、シワなどの日々の老化の原因となり、肌の老化の原因の80%は紫外線によるとまで言われていますが、抗酸化作用を持つビタミンCには活性酸素の働きを抑制する効果があります。
ビタミンCは肌のためにたっぷりと摂るようにましょう。

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