スーパーフードは悩みに合わせて選択して摂ることができます。
中でも、マカ・チアシード・モリンガ・マキベリー・カムカムがおすすめです。
マカは、冷え症・生理不順・ホルモンバランスの乱れの悩みに効果的で、漢方の様な風味がありますがカレーなど味がしっかりしたお料理に使えます。
チアシードは、体脂肪を落ちやすくするオメガ3脂肪酸やビタミン・ミネラルが豊富に入っているので、ダイエット中の方におすすめです。
モリンガは、最も栄養価が高く、ビタミンＢ1，Ｂ2、鉄分、たんぱく質が豊富に含まれているため、授乳中の方におすすめです。
マキベリーは、色素沈着や疲れ目にも有効で、抗酸化力も高いのでエイジングケアにぴったりのスーパーフードです。
カムカムは、美肌・美白に効果のある抗酸化力の強いビタミンＣが多く含まれており、感染症予防、ストレスが作られにくい身体作り、疲労回復などにも効果があります。

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