目の下のしわは、年齢を重ねるにつれて気になる方が多いです。鏡を見るたびに「なんとかしたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。目の下は皮膚が非常に薄く、乾燥や紫外線、さらには表情のクセなどによってしわが目立ちやすいデリケートな部位です。
しかし、適切なケアを継続することで、目立っていたしわが目立たなくなった、あるいはほとんど消えたという声も少なくありません。この記事では、目の下にできるしわの種類や原因をはじめ、改善方法などを解説します。
目の下のしわの種類
目の下のしわの種類には、主に以下の3つがあります。
- ちりめんじわ
- 表情じわ
- 真皮じわ
ここでは、各種類を詳しく解説します。
ちりめんじわ
ちりめんじわとは、目の下や目尻に無数に現れるごく細かいしわのことです。見た目が繊細な布地「ちりめん」のように見えることからそう呼ばれています。
特に肌が乾燥しやすい人や、水分保持力の低下した人に多く見られ、年齢に関係なく20代からでも発生します。主な原因は肌の乾燥であり、早い段階から保湿ケアを丁寧に行うことで予防や改善が可能です。
表情じわ
表情じわは、笑ったり、目を細めたりといった日常の表情の動きによってできるしわです。目元に特に現れやすいのが特徴です。若い肌では表情を戻せばすぐに消えます。
しかし、年齢とともに肌の弾力が失われると、そのしわが定着してしまい、常に目立つ状態になります。表情ぐせが蓄積することで目立ってくるため、日々の表情の使い方やスキンケアの工夫が重要になります。
真皮じわ
真皮じわは、肌の深層にある真皮層まで到達した、深く刻まれたしわです。加齢や紫外線の影響によりコラーゲンやエラスチンが減少し、肌の土台が弱まることで発生します。
特に、目の下や目尻などにくっきりと目立つ形で現れます。乾燥による浅いしわとは異なり、保湿だけでは改善が難しく、美容医療などを含めた本格的な対策が求められます。
目の下にしわができる原因
目の下にしわができる原因は、主に以下の5つが挙げられます。
- 老化
- 刺激
- 眼精疲労
- 乾燥
- 紫外線
ここでは、目の下にしわができる原因を詳しく解説します。
老化
年齢を重ねることで肌の土台となる真皮や皮下組織が徐々に痩せていきます。特に目の下はもともと皮膚が薄いため、加齢による影響が顕著に現れやすい部位です。
肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンが減少し、水分を保つ力も低下していくため、しわが深く刻まれるようになります。鏡を見るたびに年齢を感じやすいのもこの目元であり、老化のサインが最も表れやすい部分の1つです。
老化による肌のハリについては、以下の記事で詳しく紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。
肌のハリを取り戻す方法を徹底解説！ハリがなくなる原因やおすすめの美容施術も紹介
刺激
目元は非常にデリケートなため、外部からの物理的な刺激がしわの原因となることがあります。アレルギーや花粉症で目を頻繁にこすってしまう方は、知らず知らずのうちに肌を傷つけてしまっています。また、アイメイクを落とす際にゴシゴシ擦る癖のある方も肌を傷つけがちです。
この繰り返しが皮膚にダメージを与え、結果としてしわや色素沈着が生じやすくなります。目元のケアはとにかく「優しく」が鉄則です。
眼精疲労
スマホやパソコンの画面を長時間見続けていると、目周辺の血行が滞り、眼精疲労が蓄積されてしまいます。血流が悪くなることで目の下の皮膚に十分な酸素や栄養が届かなくなり、肌のターンオーバーも乱れてしわが発生しやすいです。
特にデスクワーク中心の生活を送っている方は、適度に目を休ませることが大切です。画面から目を離す時間を意識的につくりましょう。
乾燥
空気が乾燥しやすい季節やエアコンの風を受ける環境に長時間いると、肌の水分が奪われやすくなります。特に目の下は皮脂腺が少なく水分を保ちにくい構造のため、乾燥による影響を受けやすく、小じわが目立ち始める原因になります。
肌のバリア機能が低下すると水分が蒸発し、ハリや弾力も失われてしまうため、毎日の保湿ケアと加湿対策が必要不可欠です。
紫外線
紫外線は、肌の奥深くにある真皮層にまで届き、コラーゲンやエラスチンといったハリや弾力を保つ成分を壊してしまいます。その結果、目元の皮膚はダメージを受けやすくなり、深いしわが刻まれてしまうのです。
加えて、紫外線は肌の乾燥も進行させるため、二重のダメージが肌に蓄積されていきます。年間を通してUV対策を行うことが、目の下のしわを防ぐためには欠かせません。
当院では、目の下に現れる細かなシワに対して、高周波治療や水光注射などを組み合わせたアプローチが可能です。肌の内側からコラーゲンの生成を促し、ふっくらとした質感と明るい目元へ導きます。医師による丁寧な診察と経験豊富な技術で、自然で若々しい目元を実現します。
【目の下のしわがなくなった】目の下のしわを改善する方法
目の下のしわを改善するためには、日々のスキンケアや生活習慣の見直しが不可欠です。正しいケアを続けることでその印象を大きく変えることができます。ここでは、自宅でできる具体的な改善方法を詳しく解説します。
丁寧にメイクを落とす
目元のしわを悪化させないためには、まずクレンジングの方法を見直すことが大切です。マスカラなどを落とす際に力を入れて擦ってしまうと、目の下の薄い皮膚が傷つき、しわの原因になります。
洗顔時には洗顔料をしっかり泡立てて、指でなでるように優しく洗いましょう。シャワーの水圧を直接顔に当てるのも避け、ぬるま湯を手ですくってやさしくすすぐのがベストです。
十分に保湿をする
しわの予防・改善には、水分と油分のバランスを保つスキンケアが基本です。化粧水だけでなく、乳液や保湿クリームを重ねて、肌にうるおいの膜をしっかり作ると効果的です。
目のキワまで丁寧に塗り込むことで、乾燥によるちりめんじわの悪化を防げます。特に目元専用のアイクリームを使えば、より集中的なケアが可能です。乾燥を感じたタイミングでこまめに保湿する習慣をつけましょう。
できるだけ紫外線に当たらない
紫外線はしわの大敵です。肌の奥まで届き、コラーゲンを破壊して弾力を失わせます。目元は皮膚が薄く、紫外線の影響を受けやすいため、年間を通じた対策が必要です。
日焼け止めを毎朝忘れずに塗るだけでなく、外出時は日傘や帽子、サングラスなども活用しましょう。室内でも紫外線は窓ガラスを通過して侵入するため、UVカットカーテンや日焼け止めの使用をおすすめします。
アイマスクを使う
目の疲れを感じたら、ホットアイマスクなどで目元を温めて血行を促進しましょう。スマホやパソコンを長時間使用する方は、目周りの血流が悪くなりやすく、結果としてしわが目立ちやすくなります。
市販の使い捨てアイマスクを使えば、手軽にリラックスでき、眼精疲労の緩和に役立ちます。自宅で行う場合は、温めた濡れタオルを目にのせるだけでも効果があります。
定期的にマッサージをする
目元の血流が滞ると、肌の新陳代謝が落ちてしわができやすくなります。優しいマッサージを取り入れることで、肌の生まれ変わりを促進し、しわやくすみの改善に効果が期待できます。
力を入れずにツボを押す程度で十分なので、クリームを塗って滑りを良くしてから行いましょう。こまめなマッサージを習慣化することで、目元の印象が明るくなるのを実感できるはずです。
生活習慣を改善する
生活習慣を改善することも非常に大切です。ストレスや睡眠不足、水分不足といった日常の習慣も、目の下のしわを増やす要因です。まずはしっかりと睡眠を確保し、肌の再生時間である夜間に十分な休息をとりましょう。
また、こまめな水分補給を心がけることで、肌の内側からうるおいを保ちやすくなります。さらに、長時間画面を見続ける作業をする場合は、1時間に1回は目を休めることも大切です。
アイクリームで保湿する
目元専用のアイクリームは、通常の保湿アイテムよりも高保湿・高機能に作られているため、しわのケアにはとても有効です。洗顔後に化粧水で整えた肌に、やさしく指の腹でたたき込むように塗布すると、肌に浸透しやすくなります。
スキンケア前に蒸しタオルで目元を温めてから塗ると血行が良くなり、成分が浸透しやすくなるのでより効果的です。丁寧なケアを毎日続けるよう心がけましょう。
当院では、目の下に現れる細かなシワに対して、高周波治療や水光注射などを組み合わせたアプローチが可能です。肌の内側からコラーゲンの生成を促し、ふっくらとした質感と明るい目元へ導きます。医師による丁寧な診察と経験豊富な技術で、自然で若々しい目元を実現します。
目の下のしわをとる美容医療
セルフケアだけではなかなか改善しづらい目の下の深いしわや、年齢とともに進行するたるみには、美容医療という選択肢があります。美容医療では、肌の構造そのものに働きかけることで、短期間でしっかりとした効果が得られる治療も増えてきました。
ここでは、目元のしわに特化して効果が期待できる代表的な美容医療を紹介します。それぞれの特徴や効果、注意点を知ることで、自分に合ったケア方法が見つかるはずです。
ポテンツァ
ポテンツァは、極細のマイクロニードルと高周波（RF）を組み合わせた最新の美肌治療機器です。毛穴の開きや小じわ、肌のたるみなど多岐にわたる悩みに対応できるのが大きな特徴です。RFの熱エネルギーを真皮層に届けることで、コラーゲンの再構築を促し、肌の内側からハリと弾力を生み出します。
また、専用のドラッグデリバリーチップを使えば、美容成分を効率よく肌の奥深くまで浸透させることが可能です。痛みやダウンタイムも少なく、忙しい方にも適した施術といえるでしょう。
水光注射
水光注射は、ヒアルロン酸やビタミンなどの保湿・美白成分を直接肌に微細な注射で均等に注入する美容治療です。特に乾燥やくすみによるしわに悩む人に人気です。肌全体にうるおいと透明感を与え、キメを整えながら自然なツヤを取り戻す効果が期待できます。
目元などのデリケートな部分にも対応可能で、肌の内側からふっくらとしたボリューム感が出るため、ちりめんじわの改善にも有効です。施術直後から肌のしっとり感を実感できる点も魅力の1つです。
ボトックス
ボトックスは、表情筋の動きを一時的に抑制することで、表情によって生じるしわの進行を抑える治療法です。特に笑ったときに出る目尻のしわや、目の下に現れる浅い表情じわに高い効果を発揮します。
施術時間は10～20分と短く、ダウンタイムもほとんどなく手軽に受けられるため、忙しい方にも人気があります。ただし、すでに定着している深いしわには効果が薄いため、予防的な意味合いでの活用が理想的です。効果は一時的なため、数か月ごとの定期的な施術が推奨されます。
目の下のボトックスについては、以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ合わせてご覧ください。
目の下のボトックスに効果はある？メリット・デメリットや注意点も併せて解説
目の下のしわに関するよくある質問
ここでは、目の下のしわに関するよくある質問をいくつか紹介します。
なるべく早く目の下のしわを無くしたい場合はどうすれば良いですか？
短期間で目の下のしわを目立たなくしたい場合は、まずメイクによるカバーが有効です。肌を整えた後、軽い質感のコンシーラーをしわの上に優しくのせて、指の腹でたたき込むように広げましょう。
このとき、厚塗りするとかえってしわが目立つことがあるため、薄く仕上げるのがコツです。メイクと並行して、保湿ケアやホットアイマスクなどで肌のコンディションを整えると、より自然な仕上がりが期待できます。
目の下のしわにワセリンを塗ると効果はありますか？
ワセリンには高い保湿力があり、目の下のしわ予防に役立ちます。洗顔後に化粧水で肌を整えたあとワセリンを重ね塗りすることで、乾燥を防ぎ、肌のバリア機能を守ることができます。
ただし、できてしまった深いしわには即効性は期待できないため、美容医療と併用し、日常的にワセリンでの保護ケアを続けるのが理想的です。
目の下にしわができやすい人の特徴はなんですか？
目元にしわができやすい人にはいくつかの共通点があります。まず、日常的にスマホやパソコンを長時間使用して目を酷使している人は、血流の悪化や眼精疲労によってしわが目立ちやすくなります。
また、スキンケアを怠って目元が慢性的に乾燥している方も注意が必要です。さらに、無意識に目をこする癖がある方、アイメイクやクレンジング時に力を入れすぎている方もしわができやすいです。こうした習慣が積み重なることで、しわが定着しやすくなってしまいます。
当院では、目の下に現れる細かなシワに対して、高周波治療や水光注射などを組み合わせたアプローチが可能です。肌の内側からコラーゲンの生成を促し、ふっくらとした質感と明るい目元へ導きます。医師による丁寧な診察と経験豊富な技術で、自然で若々しい目元を実現します。
まとめ
この記事では、目の下にできるしわの種類や原因をはじめ、改善方法などを解説しました。
しわは加齢だけでなく、乾燥や紫外線、生活習慣などさまざまな要因が重なって生じます。大切なのは、原因を正しく理解し、自分に合った対策を継続することです。
丁寧な保湿や紫外線対策、生活の見直しを習慣にすることで、目元の印象は大きく変わります。日々のケアでしわのない若々しい目元を目指しましょう。
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