いびきコラム
COLUMN
いびき2025.10.24
睡眠時無呼吸症候群の症状には何がある？顔つきに現れる症状や治療方法も徹底解説！
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する病気で、放置すると健康にさまざまな影響を及ぼします。「睡眠時無呼吸症候群にはどんな症状があるの？」「顔つきにどんな変化が現れるの？」と思う方は多いです。
そこでこの記事では、睡眠時無呼吸症候群の症状を詳しく解説します。また、顔つきに現れる症状や、無呼吸症候群の治療方法も詳しく紹介します。
この記事を読めば、睡眠時無呼吸症候群で顔つきに現れる変化や治療方法を理解できるので、早期発見を目指している方は、ぜひ参考にしてみてください。
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| 診療時間 | 月～日・祝 10:00～19:00 |
睡眠時無呼吸症候群とは？
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態が繰り返される病気です。日中の過度な眠気や集中力の低下のリスクを引き起こします。睡眠中に10秒以上の呼吸停止・低呼吸が1時間あたり5回以上みられる方は、睡眠時無呼吸症候群の診断の目安になります。
しかし、睡眠時無呼吸症候群の診断には、睡眠中の呼吸状態を評価する検査が必要です。初診時には問診や簡易検査が行われ、必要に応じて精密検査へと進みます。精密検査は、病院に1泊して睡眠の質や無呼吸の有無を詳しく検査します。
早期の治療により、睡眠の質を向上させ、日常生活の質の改善が期待できるでしょう。
【時間別】睡眠時無呼吸症候群の症状
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が一時的に停止または低下し、さまざまな症状を引き起こします。その症状は、睡眠中・起床時・日中の各時間帯で異なります。
それぞれの症状を詳しくみていきましょう。
睡眠中の症状
睡眠時無呼吸症候群の睡眠中の症状は、以下のとおりです。
- いびきをかく
- 呼吸が止まる
- むせる
- 何度も目が覚める
- 寝汗をかく
睡眠時無呼吸症候群の方は、睡眠中に大きないびきをかきます。また、一時的に呼吸が止まることもあります。息苦しさを感じ、眠りの質が低下するのが特徴です。睡眠中のいびきはセルフチェックでは気づきにくく、家族や隣人からの指摘で気づくことが多いです。
また、呼吸が乱れることで、むせることがあります。さらに、睡眠中に何度も目が覚め、お手洗いに行く回数が増える方もいます。
起床時の症状
起床時、以下の症状がみられる方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
- 口が渇いている
- 頭が痛い、ズキズキする
- 熟睡感がない
- すっきり起きられない
- 体が重いと感じる
睡眠中の無呼吸やいびきによって、起床時に口が乾燥します。その理由は、口呼吸が多いためです。また、起床時に頭痛を感じることがあれば、睡眠中に酸素不足になっている可能性があります。
さらに、睡眠時間が長くても、熟睡感が得られなければ、無呼吸により睡眠の深さが欠けていることが考えられます。
日中の症状
睡眠時無呼吸症候群の日中の症状は、以下のとおりです。
- 強い眠気がある
- だるさ、倦怠感がある
- 集中力が続かない
- いつも疲労感がある
日中に強い眠気を感じることが多く、仕事や日常生活に支障をきたすことがあります。これは、無呼吸による睡眠中の質の低下が原因です。また、眠気や倦怠感から集中力が低下し、仕事や勉強に集中することが難しくなることもあるでしょう。
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【種類別】睡眠時無呼吸症候群の症状
睡眠時無呼吸症候群の症状は、主に以下の3種類に分類されます。
- 閉塞性睡眠時無呼吸症候群の症状
- 中枢性睡眠時無呼吸症候群の症状
- 関連疾患（肥満低換気症候群）の症状
それぞれ詳しくみていきましょう。
閉塞性睡眠時無呼吸症候群の症状
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、最も一般的なタイプで、睡眠中に上気道が部分的または完全に閉塞することによって呼吸が停止する状態です。主な症状は以下のとおりです。
- いびき
- 呼吸停止
- 日中の眠気
- 起床時の頭痛
- 集中力の低下
これらの症状は、生活の質を大きく低下させるため、早期の診断と治療が重要です。
中枢性睡眠時無呼吸症候群の症状
中枢性睡眠時無呼吸症候群は、脳の呼吸中枢の機能不全により、呼吸の調節がうまくいかなくなる状態です。主な症状は以下のとおりです。
- 無呼吸が繰り返される
- 過換気症状
- 日中の眠気
- 起床時の頭痛
- 睡眠中に何度も目が覚める
中枢性睡眠時無呼吸症候群は、心不全や脳卒中などの脳血管障害が原因で発症することがあります。そのため、疾患の原因を解明することが大切です。
関連疾患（肥満低換気症候群）の症状
関連疾患（肥満低換気症候群）は、肥満が原因で呼吸が浅くなり、酸素供給が不十分となる状態です。主な症状は以下のとおりです。
- 日中の眠気
- 呼吸困難
- 起床時の頭痛
- むくみ
- 高血圧
肥満低換気症候群は、肥満が主な原因です。そのため、体重管理を徹底することが重要です。
【程度別】睡眠時無呼吸症候群の症状
睡眠時無呼吸症候群は、無呼吸低呼吸指数により以下の3つの重症度に分類されます。
| 重症度 | AHI | 症状 |
| 軽症 | 5～14 | 軽い眠気、いびき |
| 中等症 | 15～29 | 日中の眠気、集中力低下、倦怠感 |
| 重症 | 30〜 | 日中の強い眠気、生活習慣病リスク |
それぞれ詳しくみていきましょう。
軽症の場合
AHIが5〜14の場合、軽症の睡眠時無呼吸症候群に分類されます。軽症の場合は、以下の症状が見られます。
- いびき
- 日中の軽い眠気
- 集中力の低下
この段階では、生活習慣の改善や体重管理、軽症の治療が効果的です。
中等症の場合
AHIが15〜29の場合、中等症の睡眠時無呼吸症候群と分類されます。中度の場合は、以下の症状が顕著になります。
- いびきの増加
- 日中の眠気
- 集中力の低下
- 起床時の頭痛
この段階では、CPAP療法やマウスピース治療、レーザー治療など、積極的な治療が検討されます。
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重症の場合
AHIが30以上の場合、重症の睡眠時無呼吸症候群に分類されます。重症の場合は、以下の症状がみられます。
- いびきの激化
- 頻繁な呼吸停止
- 日中の強い眠気
- 高血圧・心疾患のリスク増加
この段階では、CPAP療法などの積極的な治療が必須です。さらに、放置すると生命に関わるリスクが高まります。
睡眠時無呼吸症候群で顔つきに現れる症状
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が停止したり浅くなったりすることで、顔つきにも変化が現れることがあります。
まず、睡眠時無呼吸症候群を長期間放置すると、口呼吸が習慣化することで顔の骨格に変化が現れます。上顎や下顎の発育が異常になり、アデノイド顔貌と呼ばれる特徴的な顔つきになります。これは、上顎が後退し、鼻呼吸が難しくなることで口呼吸が常態化するためです。
また、アデノイドや扁桃腺が大きくなることもあります。子どもはアデノイドの肥大が原因で、顔つきに変化が現れやすいです。
さらに、睡眠の質が悪くなると、顔全体がむくんで腫れたように見えます。目の周りや頬にむくみが生じ、起床時に顔が腫れていると感じることがあります。これは、睡眠不足で体内の水分調整がうまくいかないことが原因です。
これらの症状は、睡眠時無呼吸症候群が進行すると見られる変化であり、早期に診断・治療することが重要です。
以下の記事では、睡眠時無呼吸症候群の顔つきの特徴を徹底解説しています。セルフチェックのポイントや治し方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
睡眠時無呼吸症候群の顔つきの特徴を徹底解説！セルフチェックのポイントや治し方も紹介
睡眠時無呼吸症候群の症状を放置するリスク
ここからは、睡眠時無呼吸症候群の症状を放置するリスクを2つ紹介します。
- 合併症のリスクが高まる
- 日常生活に影響が出る
それぞれ詳しくみていきましょう。
合併症のリスクが高まる
睡眠時無呼吸症候群を放置すると、以下の合併症のリスクが高まります。
- 心不全
- 不整脈
- 脳血管障害
- 心筋梗塞
- 狭心症
これらの合併症は、無呼吸による低酸素状態が続くことで、心臓や血管に負担がかかり、重大な健康問題を引き起こします。
日常生活に影響が出る
睡眠時無呼吸症候群を放置すると、日常生活に以下のような悪影響が出ます。
- 家族と口論をする頻度が増える
- イライラのせいで仕事や家事が手につかなくなる
- 些細なことで不機嫌になる
これらの問題は、睡眠不足や日中の強い眠気が原因で、感情のコントロールが効かなくなることから生じます。仕事や家庭でのパフォーマンスが低下し、人間関係にも悪影響を与えるでしょう。
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睡眠時無呼吸症候群の治療方法
ここからは、睡眠時無呼吸症候群の治療方法を紹介します。ここでは、すぐに効果が現れる治療方法と、自宅でできる治療方法をみていきましょう。
すぐに効果が現れる治療方法
すぐに効果が現れる治療方法には、以下の3つがあります。
- レーザー治療・CPAP療法
- マウスピース
- 扁桃腺・アデノイド摘出術
それぞれ詳しくみていきましょう。
レーザー治療・CPAP療法
レーザー治療は、切開を行わずにいびきを改善できることから、多くの方に選ばれています。レーザーを照射し、組織を引き締めることで気道を広げるのが特徴です。
また、CPAP療法は、睡眠時無呼吸症候群の治療に広く使用されている方法です。マスクを通して一定の空気圧を気道に送り込み、気道が閉塞するのを防ぐことで、呼吸が安定します。睡眠の質を改善するため、顔つきに現れるむくみや疲れた印象の改善が見込まれる場合があります。
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マウスピース
睡眠時無呼吸症候群の治療で使用されるマウスピースは、歯列矯正で使用されるものと同じ歯型の装置です。スリープスプリントとも呼ばれます。
就寝時に口の中に入れて装着すると、寝ている間に下あごが前に出て、舌がのどの奥に落ちづらくなります。その結果、舌の位置が上がって気道が広がり、空気が通りやすくなります。
扁桃腺・アデノイド摘出術
小児の睡眠時無呼吸症候群は、咽頭扁桃肥大（アデノイド）、口蓋扁桃（扁桃腺）肥大が主な原因です。そのため、小児の睡眠時無呼吸症候群の治療では、摘出術が実施されます。
自宅でできる治療方法
睡眠時無呼吸症候群は、肥満がリスク因子となります。そのため、適切な体重管理が重要です。食事の見直しや運動を取り入れることで、症状の改善が期待できます。
また、仰向けで寝ると舌や軟口蓋が気道を塞ぎやすくなるため、寝姿勢にも注意が必要です。横向きで寝ることで、気道が確保されやすくなるでしょう。
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いびきは単なる睡眠中の音ではなく、気道の狭まりや無呼吸など、健康リスクのサインであることも少なくありません。
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| 診療時間 | 月～日・祝 10:00～19:00 |
まとめ
この記事では、睡眠時無呼吸症候群の症状や顔つきに現れる症状を解説しました。
睡眠時無呼吸症候群の主な症状には、いびき・呼吸停止・日中の強い眠気・集中力低下などがありますが、進行すると顔つきに変化が現れることがあります。
この記事を参考に、無呼吸症候群の兆候に早期に気づき、専門医に相談して治療を開始しましょう。
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