モリンガは奇跡の木と呼ばれ、300もの病気を予防すると言われており、植物の中でも最も栄養価が高い万能食品とも言われています。
母乳を作るのに必要な鉄分、たんぱく質、ビタミンB1、B2も含まれているので、授乳中の女性にも最適です。
その他、免疫力UP・生活習慣病予防・糖尿病予防・安眠作用など様々な効果が期待できます。
1日小さじ1杯が目安で、お茶やスムージー、ヨーグルトに入れて食べるのがおすすめです。

▽大阪・梅田・心斎橋の美容眼科・美容皮膚科・美容内科・美容外科・育毛・メンズクリニック「Wクリニック」
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